5 cosas que Jami?s han sobre realizarse antes o despues de tener sexo

Vigilar la cena o la cama en la que ocurre el encuentro, dentro de las claves de el bienestar reservado

En la cama, igual que en la lucha, todo vale. Sin embargo, incluso para las aficionados mas avezados, Tenemos episodios involuntarios que podri­an implicar pequenas tragedias, especialmente si el compadre lo es por primera ocasion. Tenerlo al completo calculado al milimetro seri­a inviable y, especialmente, supone la cortapisa para el disfrute, No obstante existe errores que se podri?n solventar con facilidad de eludir un mal trago. He aqui cinco de ellos que conviene no cometer en las instantes previos o posteriores al coincidencia intimo. Si aun asi, suceden, tomeselo con filosofia la nacionalidad suma lugares.

1. No cene alimentos con demasiada hebra

Por muy proselitista de la comida saludable que sea, las cereales completos y no ha transpirado las legumbres podri­an jugarle una penosa pasada. “Contienen polisacaridos dificiles de asimilar por el organismo. Consumidos en abuso podri­an fermentar en el estomago y no ha transpirado originar gases”, advierte Liliana Velasquez, nutricionista en las centros de medicina estetica Cristina Alvarez. En sintonia, pocas cosas son tan sonrojantes como la sonora flatulencia en medio de la pelea. Sin embargo a lo hecho, pecho… y no ha transpirado sentido de el humor. Con el fin de Vargas, “bromear sobre cualquier contratiempo durante el acto sexual le resta repercusion y no ha transpirado ayuda a fortalecer el emboscada comunicativo desplazandolo hacia el pelo sobre decision con la una diferente persona”. Tampoco se vaya al polo opuesto, las comilonas descomunales provocan el tiempo fin. “Los vi­veres ricos en grasas saturadas conllevan la larga y tediosa digestion”. Tambien de sensacion de pesadez, cuanto mas tiempo esten las viandas retenidas en su tracto intestinal, mas posibilidades de que se formen molestas burbujas sobre aire.

2. No abuse de el alcohol

Beber una copa desinhibe y favorece el acercamiento al opuesto. Y no ha transpirado Incluso ahi. Preferiblemente no continuar empinando el codo por motivo de que copular embriagado complica demasiado la labor. “El alcohol deprime el buen funcionamiento de el organizacion nervioso. Esto implica que los mensajes desde las porciones erogenas llegan mal al cerebro asi­ como a la inversa, dificultando la eyaculacion y el orgasmo”, apunta la sexologa Madeleine M. Castellanos en su libro Wanting to Want. En caso de que tu seri­a femina sepa que la misma cantidad de alcohol le va a perjudicar mas que a sus colegas varones. Por 2 razones probablemente pese menos que ellos desplazandolo hacia el pelo su organismo dispone de menor agua que el varonil.

3. No haga contorsionismos innecesarios

Casi un 25% de la colectividad sufre dolor lumbar, Conforme el Instituto Nacional sobre Estadistica (INE), patologia que puede efectuar extremadamente molestas las relaciones sexuales. “Tradicionalmente las medicos recomendaban a las hembras afectadas ejercitar unicamente la postura de la cucharilla [los dos miembros de la pareja de flanco, mirando al liga] de reducir la intimidacion sobre los nervios sobre la zona. Hoy por hoy hemos descubierto que es la peor”, apunta Natalie Sidorkewicz, de el departamento sobre Ciencias Aplicadas de la Universidad sobre Waterl (Canada). Su equipo acaba de generar un atlas con las cinco posturas menos dolorosas en caso de lesion, dentro de las que se incluyen el evangelizador, “sobre cualquier, poniendo una almohada bajo la espalda de mantenerla en la orientacion mas neutra”, o la cuadrupedia apoyandose en las manos, “nunca en los codos”.

4. No efectue la cama con sabanas blancas

Si participa la chica, hay un 17% de posibilidades de que el dichoso aproximacion se produzca durante el periodo de la novia, aunque ninguna persona ha sobre preocuparse esta ocasion nunca impide el sexo con penetracion. “Es mas, debido a las cambios hormonales, a algunas feminas les incrementa la libido. Asi­ como el espasmo tambien sobre ser, en determinados casos, abundante mas agudo, al descargar endorfinas, disminuye los dolores propios de la regla”, senala Lucia Vargas, psicologa especializada en sexologia y no ha transpirado trastornos sexuales sobre Doctoralia. Refran lo cual, es probable que la mezcla https://besthookupwebsites.net/es/christian-mingle-review/ de fluidos deje el sitio un poquito achurretado. Asi­ como pero nunca Tenemos que avergonzarse de una cosa natural, unas sabanas de un discreto color marsala (existen diferentes alternativas igual sobre vi?lidos de completo felino, bruno, colorado pasion o lelo) rebajaran potencia a la decorado.

cinco. Al acabar, no se escabulla al bano a hurtadillas

Cuando acabe, es probable que ambos sexos necesiten urgentemente ir al banera. “El anhelo sobre orinar se dispara cuando la vejiga alberga unos 150 cc sobre neto. Nunca podri­a ser se exista llenado durante el acto, sino que puede que Ahora tuviera cierta cuanti­a sobre neto pero con la excitacion previa no lo notara”, describe la urologa Pamela Ellsworth en The Little Black B k of Urology (El minusculo texto bruno de la Urologia). Asimismo sobre obligatorio, seri­a un visaje conveniente acudir al excusado despues del coito es recomendable de las chicas, porque la anatomia de la mujer, con el recto muy cercano sobre la uretra, las permite 12 veces mas propensas a contraer la infeccion sobre transito urinario, sobre todo con el ajetreo y la lubricacion, debido al circulacii?n de estas bacterias fecales. Asi lo recomiendan desde el Centro de noticia sobre la Cistitis. Eso si, arrojarse sobre la cama solo cruzar la camino de meta puede desconcertar a nuestro compadre. “nunca se escabulla como si fuera delito. Expliqueselo a su pareja con naturalidad”, apunta Vargas.

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